Vendita Illuminazione
Ricerca
  • +39 0775 162 77 91
00 elementi
  • Contatti
  • Il mio account
  • Garanzia
  • Condizioni di acquisto
  • Pagamenti
  • Reso
  • Spedizioni
  • Blog
  • Fotovoltaico
    • Accessori e Supporti
    • Batterie e Accumulatori
    • Inverter di Rete
    • Inverter ibridi
    • Kit Fotovoltaici
    • Pannelli Solari
    • Power Station portatili
  • Profili Led
    • Profili led angolari
    • Profili led da incasso
    • Profili led piatti
    • Profili led speciali
    • Connettori profili
    • Profili led integrati nel cartongesso
  • Strisce Led
    • Strisce led 12V
    • Strisce led 24V
    • Strisce led dimmerabili
    • Strisce led RGB
    • Strisce led alta luminosità
    • Strisce led a batteria
    • Strisce led rigide
    • Strisce led colorate
    • Connettori Strisce Led
    • Alimentatori led
    • Controller – telecomandi
  • Fari a Led
    • Fari a led
    • Fari a led con sensore
    • Fari led con pannello solare
    • Fari led ricaricabili
    • Lampade industriali/Capannoni
    • Lampade da giardino
    • Faretti in gesso
    • Fari led RGB/colorati
  • Lampadine Led
    • Lampadine led E27
    • Lampadine E14
    • Faretti GU10
    • Lampadine smart
    • Lampadine con sensore di movimento e crepuscolare
    • Lampadine dimmerabili
    • Lampadine vintage
    • Lampadine R7S
    • Lampadine led speciali
  • Pannelli Led
    • Pannelli led 60×60
    • Pannelli led 120×30
    • Pannelli led 30×30
    • Pannelli led dimmerabili
    • Pannelli led 30×60
    • Pannelli led 120×60
    • Pannelli led RGB
    • Altri formati
  • Lampadari
    • Lampadari bagno
    • Lampadari camera da letto
    • Lampadari cameretta
    • Lampadari cucina
    • Lampadari economici
    • Lampadari in legno
    • Lampadari industriali
    • Lampadari moderni
    • Lampadari salotto
    • Lampadari soggiorno
    • Lampade a sospensione
  • Lampade
    • Lampada da tavolo senza fili
    • Lampada lava
    • Lampada ricaricabile
    • Lampade a batteria
    • Lampade a stelo
    • Lampade ad arco
    • Lampade ad olio
    • Lampade da comodino
    • Lampade da lettura
    • Lampade da parete
    • Lampade da scrivania
    • Lampade da tavolo
  • Torce Led
    • Torce Led Coast
  • Tubi Led/Plafoniere
    • Tubi Led Colorati
    • Tubi Led 60 cm
    • Tubi Led 120 cm
    • Tubi Led 150 cm
    • Tubi Led T5
    • Tubi Led T8
  • Ventilatori
  • Accessori
    • Alimentatori led
    • Driver Pannelli Led
    • Controller – telecomandi
    • Connettori Profili
    • Connettori Strisce Led
    • Consumabili ed installazione
    • Sensori di movimento e crepuscolari
  • Cartongesso
    • Botole per cartongesso
    • Mensole in cartongesso prefabbricate
    • Sagome in cartongesso
    • Accessori cartongesso
    • Attrezzi per cartongesso
    • Stucco per cartongesso
    • Tasselli per cartongesso
  • OFFERTE
  • Accesso
  • Registrazione
Vendita Illuminazione
  • Contatti
  • Il mio account
  • Garanzia
  • Condizioni di acquisto
  • Pagamenti
  • Reso
  • Spedizioni
  • Blog
  • Registrazione
  • Accesso
Ricerca
00 elementi
  • Home
  • L’illuminazione giusta per una palestra
  • Guide
  • L’illuminazione giusta per una palestra
illuminazione palestra

L’illuminazione giusta per una palestra

Redazione2025-05-12T07:32:12+02:00
Guide 0 Commenti

In un luogo come una palestra occorre trovare la luce giusta per creare un ambiente confortevole, che aiuti istruttori e tutti coloro che la frequentano.
La luce, in un ambiente come la palestra, ha un’importanza che potrebbe essere sottovalutata. Infatti il compito dell’illuminazione è quello di non affaticare la vista, quindi non bisogna avere una luce troppo artificiale, come quelle bianche o blu, né ci devono essere punti diretti che possono dar troppo fastidio. La luce giusta per una palestra deve essere calda e indiretta, e soprattutto uniforme. Infatti creando dei punti più illuminati e punti d’ombra l’occhio potrebbe affaticarsi inutilmente. Se la palestra è composta da un unico ambiente l’ideale è l’utilizzo di plafoniere a led a forma conica che proietti la luce verso il pavimento. Queste vanno posizionate sopra gli attrezzi, almeno una ogni due. Oltre le luci vanno scelti anche degli specchi che hanno la funzione di illuminare ulteriormente la stanza e di permettere all’atleta di verificare che i suoi movimenti siano giusti. Quindi le luci non devono mai essere puntate verso gli specchi.

Molto utilizzata è l’illuminazione a parete, sul soffitto. Si installano dei led a luce calda che sono durevoli e che permettono di proiettare meglio la luce e soprattutto in maniera uniforme. La stanza dove si svolge il fitness è opportuno che abbia anche ampie vetrate così da permettere di sfruttare l’illuminazione naturale durate la giornata. Le luci a led devono avere tutte la stessa intensità ed essere di colore uguale, altrimenti la vista sarebbe affaticata e potrebbe causare anche numerosi fastidi agli sportivi.

Nelle stanze dove avvengono esercizi più rilassanti è opportuno avere una luce più diffusa e creare un ambiente soft per permettere a chi pratica determinati esercizi come yoga e pilates di non essere disturbati dalla luce. Se la palestra è composta da più stanze è necessario che anche in questo caso l’illuminazione sia uniforme prediligendo in tutte le parti la stessa tonalità calda e la stessa tipologia di illuminazione. in questo modo si crea un ambiente ottimale per rilassare ed allenare sia il corpo che la mente. Infatti secondo alcuni studi il corpo si allena meglio e gli esercizi sono più efficaci quando vi sono tutte le condizioni ottimali. Mettere la vista sotto sforzo vuol dire affaticare troppo il proprio organismo che è costretto ad abituarsi anche a condizioni non proprio ottimali.

Vi sono delle normative che stabiliscono quali devono essere le luci migliori per gli ambienti come palestre o sale dove si pratica sport.

Condividi questo post

Facebook Twitter LinkedIn E-mail

Autore

Redazione


Articoli Correlati

istruzioni per collegare Alexa
07Ott7 Ottobre 2021

Collegare lampadine ad Alexa senza problemi

Come funziona Alexa: dalla musica all'accensione delle luci

Alexa è l'assistente virtuale di Amazon che ha rivoluzionato il modo di fare... leggi di più

28Feb28 Febbraio 2020

Come illuminare un soffitto in legno

Una delle opzioni strutturali più accattivanti è senza dubbio il soffitto in legno con travi a vista, una soluzione con... leggi di più

luminanza unità di misura
14Lug14 Luglio 2022

La luminanza, unità di misura e significato

Cos'è la luminanza?

La luminanza è il rapporto tra l'intensità luminosa e la superficie che emette tale luminosità. Il concetto è simile... leggi di più

09Mag9 Maggio 2020

I migliori fari a LED per esterno

Per illuminare una zona esterna, come un giardino, un terrazzo o un fabbricato industriale, la scelta giusta sono i faretti... leggi di più

11Nov11 Novembre 2019

Come scegliere quale torcia LED acquistare: consigli utili

La tecnologia LED è sempre più utilizzata in diversi ambiti, poiché è in grado di offrire numerosi vantaggi in merito... leggi di più

ascensore
16Ott16 Ottobre 2018

Manutenzione ascensori: anche l’illuminazione va scelta con cura

Che cos'è la manutenzione ordinaria degli ascensori

Secondo la norma di riferimento 15 del DPR 162/99, il proprietario di un ascensore... leggi di più

come illuminare parete esterna in pietra
20Set20 Settembre 2022

Come illuminare una parete esterna in pietra

Illuminare una parete in pietra con led è un'ottima soluzione, che permette di valorizzare la superficie rugosa e convessa. Se vuoi... leggi di più

cose che non sai sulla luce a led
08Ago8 Agosto 2021

Tutto quello che non sapevi sulla luce a led, le curiosità

Quante cose non sai sulla luce a led? Questa tipologia di luce a basso impatto energetico e dalla elevata resa... leggi di più

punti luce in casa
12Apr12 Aprile 2018

Punti luce in casa: come si calcolano e come posizionarli

Stai per cambiare casa oppure ti appresti ad affrontare una piccola ristrutturazione? Allora è probabile che tu debba mettere mano... leggi di più

impianto elettrico giardino
26Apr26 Aprile 2017

Impianto elettrico esterno per l’illuminazione a LED

Nella maggior parte degli ambienti esterni oggigiorno è necessaria la presenza di impianti elettrici, sia per uso illuminativo che di... leggi di più

  • Fotovoltaico
    • Accessori e Supporti
    • Batterie e Accumulatori
    • Inverter di Rete
    • Inverter ibridi
    • Kit Fotovoltaici
    • Pannelli Solari
    • Power Station portatili
  • Profili Led
    • Profili led angolari
    • Profili led da incasso
    • Profili led piatti
    • Profili led speciali
    • Connettori profili
    • Profili led integrati nel cartongesso
  • Strisce Led
    • Strisce led 12V
    • Strisce led 24V
    • Strisce led dimmerabili
    • Strisce led RGB
    • Strisce led alta luminosità
    • Strisce led a batteria
    • Strisce led rigide
    • Strisce led colorate
    • Connettori Strisce Led
    • Alimentatori led
    • Controller – telecomandi
  • Fari a Led
    • Fari a led
    • Fari a led con sensore
    • Fari led con pannello solare
    • Fari led ricaricabili
    • Lampade industriali/Capannoni
    • Lampade da giardino
    • Faretti in gesso
    • Fari led RGB/colorati
  • Lampadine Led
    • Lampadine led E27
    • Lampadine E14
    • Faretti GU10
    • Lampadine smart
    • Lampadine con sensore di movimento e crepuscolare
    • Lampadine dimmerabili
    • Lampadine vintage
    • Lampadine R7S
    • Lampadine led speciali
  • Pannelli Led
    • Pannelli led 60×60
    • Pannelli led 120×30
    • Pannelli led 30×30
    • Pannelli led dimmerabili
    • Pannelli led 30×60
    • Pannelli led 120×60
    • Pannelli led RGB
    • Altri formati
  • Lampadari
    • Lampadari bagno
    • Lampadari camera da letto
    • Lampadari cameretta
    • Lampadari cucina
    • Lampadari economici
    • Lampadari in legno
    • Lampadari industriali
    • Lampadari moderni
    • Lampadari salotto
    • Lampadari soggiorno
    • Lampade a sospensione
  • Lampade
    • Lampada da tavolo senza fili
    • Lampada lava
    • Lampada ricaricabile
    • Lampade a batteria
    • Lampade a stelo
    • Lampade ad arco
    • Lampade ad olio
    • Lampade da comodino
    • Lampade da lettura
    • Lampade da parete
    • Lampade da scrivania
    • Lampade da tavolo
  • Torce Led
    • Torce Led Coast
  • Tubi Led/Plafoniere
    • Tubi Led Colorati
    • Tubi Led 60 cm
    • Tubi Led 120 cm
    • Tubi Led 150 cm
    • Tubi Led T5
    • Tubi Led T8
  • Ventilatori
  • Accessori
    • Alimentatori led
    • Driver Pannelli Led
    • Controller – telecomandi
    • Connettori Profili
    • Connettori Strisce Led
    • Consumabili ed installazione
    • Sensori di movimento e crepuscolari
  • Cartongesso
    • Botole per cartongesso
    • Mensole in cartongesso prefabbricate
    • Sagome in cartongesso
    • Accessori cartongesso
    • Attrezzi per cartongesso
    • Stucco per cartongesso
    • Tasselli per cartongesso
  • OFFERTE

Categorie

  • Arredamento
  • Brand
  • Eventi
  • Guide
  • Risparmio
  • Tecnologia

Iscriviti alla newsletter

Ottieni subito il 5% di sconto

trattamento dei dati personali

In offerta

  • Lampada Germicida portatile UV 14W V-TAC VT-3214
    0 su 5
    €67.50 Il prezzo originale era: €67.50.€59.80Il prezzo attuale è: €59.80. IVA inclusa
  • Segnaposto
    Lampadina led G45-E27 4W 320lumen V-TAC VT-1830
    0 su 5
    €1.20 Il prezzo originale era: €1.20.€1.00Il prezzo attuale è: €1.00. IVA inclusa

VENDITA ILLUMINAZIONE

  • Telefono: +39 0775 162 77 91
  • Email: info@vendita-illuminazione.it
Visita il nostro blog

ASSISTENZA

  • Contatti
  • Garanzia
  • Condizioni di acquisto
  • Pagamenti
  • Reso
  • Spedizioni

ACCOUNT

  • Carrello
  • Account
  • Cronologia ordini
  • Indirizzi
  • Modifica email e password
  • Logout
Maena Group srl - Via Fiano 29/C - 03023 Ceccano (FR) - P.I. 02661290607 - REA 168421